-
High-support mesh paneled halter neck top with removeable padding. -
Aerial Silks – Mixed level (intermediate -advanced) 5 vikna námskeið, kennt 2x í viku
11. mars - 10. apríl 2025 Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 17:10 - 18:20
Við bjóðum upp á námskeið með blönduðu getustigi (miðstig-framhald). Í tímunum tökum við silki trikkin upp á næsta stig, gerum samsetningar af trikkum og bætum við fullt af nýju og skemmtilegu efni!- Kaupauki: Frjálsir föstudagstímar fylgja öllum námskeiðum. Æfðu oftar í viku fyrir sama pening!
- Mættu á æfingar utan opnunartíma! Kauptu lyklaaðgang að stúdíóinu hér.
- Mælum með Flex Liðleikaþjálfun og Conditioning styrktaæfingar fyrir nemendur á þessu námskeiði. Kauptu klippikort eða skráðu þig á allt námskeiðið.
- Vilt þú æfa á betra verði? Skráðu þig í áskrift hér.
- Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.
-
Aerial Yoga
Aerial yoga, also sometimes known as Fly Yoga or Anti-Gravity Yoga, combines traditional yoga poses, stretching techniques and pilates with the use of a hammock. The class consists of a warm up, strengthening exercises and yoga poses that can be adjusted for all skill levels. The hammock can be used to make the poses more accessible or more challenging, depending on the skill level of the participants. We end the class by turning our hammock into a cocoon and doing our final resting pose, savasana, while floating in the air - a very relaxing experience! We are lucky to have a certified instructor on our Eríal team, so if you have ever had an interest, now is the time to try it! Instructor: TerezaAerial Hammock
As the name suggests, this class is also performed in a hammock. It is slightly different from Aerial Yoga as in this class we focus more on transitioning between poses in the hammock to create combos, flows, or mini routines. These combos can also be done while spinning! Fun class that strengthens your body and coordination as well as improving flexibility. All skill levels welcome! Instructor: Lilja Salóme We typically offer hammock classes (sometimes yoga, sometimes flow, sometimes both!) on Sundays in the early afternoon. Keep an eye on our live schedule for updates! To attend this class we recommend either purchasing a Monthly Pass or dropping in with a Klippikort. Looking forward to seeing you! -
ÓTÍMABUNDIN ÁSKRIFT
1x í viku / 5x á mánuði - 12.900 kr á mánuði 2x í viku / 9x á mánuði - 19.800 kr á mánuði 3x í viku / 14x á mánuði - 29.900 kr á mánuði Ótakmarkaðir tímar - 39.900 kr á mánuði Lyklaaðgangur: Bættu lyklaaðgangi við áskriftina þína fyrir 6.000kr á mánuði. Lágmark 6 mánaða binditími.ATH: Vinsamlegast lestu skilmálana vandlega til að tryggja að þetta sé rétti kosturinn fyrir þig.
NOTE: Please read the terms and conditions carefully to ensure this is the right option for you.
Lágmarksbinditími er 6 mánuðir. Uppsagnarfrestur eru þrír mánuðir.
Minimum commitment period is 6 months. Cancellation notice period is 3 months.
Áskriftargjöld eru greidd fyrirfram. Nemendur greiða fyrstu greiðslu hér en framtíðargreiðslur koma til greiðslu í heimabanka 1. dag hvers mánaðar fyrir komandi mánuð. Eindagi reikninga verður 5. dag hvers mánaðar. Með því að staðfesta og greiða þessa áskrift samþykkir þú skilmála Eríal Pole sem eru hér að neðan.Við viljum biðja nemendur um að skrifa í athugasemd kennitölu og aðrar hagnýtar upplýsingar.
Please write your kennitala and anything else we should know in the comments. -
Langar þig að ná meiri árangri? Við bjóðum upp á einkatíma í flex, pole, lyru/aerial hoop og silki! Sendu okkur línu á erial@erial.is fyrir nánari upplýsingar. Segðu okkur hvað þú hefur í huga og við finnum fyrir þig þjálfara sem getur hjálpað þér að ná þínum markmiðum! Verð: 12.500 kr Verð fyrir áskriftarnemendur: 10.500 kr -
Fimmtudaginn 17., Laugardaginn 19., og Mánudaginn 21. apríl: Vertu með okkur um páskana - við ætlum að halda workshop helgi!
Þjálfarar okkar hafa búið til fjölbreytta dagskrá af tímum - lofum góðri hreyfingu og skemmtun í frábærum félagsskap. Það er eitthvað í boði fyrir alla og flestir tímarnir henta öllum getustigum. Lestu um tímana sem verða í boði hér fyrir neðan.
Verð: 4500 - 6000 kr 10% afsláttur af 2 (notaðu kóða easter25x2) 15% afsláttur af 3 (notaðu kóða easter25x3) 20% afsláttur af 4+ (notaðu kóða easter25x4)______
Thursday 17th, Saturday 19th, and Monday 21th Join us over the Easter holidays for a special one-of-a-kind Spring workshops weekend!
Our instructors have put together a fun variety of classes on all different sorts of apparatuses. Start off your Easter break the Eríal way with movement, activity, and fun! There's something for everyone, and most are suitable for all levels of experience. You can find the workshop descriptions further down on this page.
Price: 4500 - 6000 kr 10% discount off 2 (use code easter25x2) 15% discount off 3 (use code easter25x3) 20% discount off 4 (use code easter25x4) -
Ert þú að fara að gæsa/ steggja í haust? Hóptímar í Eríal Pole eru frábær skemmtun! Við tökum vel á móti gæsahópum, steggjahópum, vinahópum og vinnuhópum! Allir tímarnir eru ætlaðir fyrir byrjendur og geta því allir verið með! Við höfum margra ára reynslu á því að taka hópa svo við lofum ykkur góðri skemmtun, sjóðheitum myndum og fullt af hlátri! Pole hópskemmtun tilvalið fyrir Gæsa og Steggja hópa. Lærðu fyrstu stöðurnar og snúningana í súludansi! Tíminn er skemmtileg blanda af Pole Fitness og Pole Dance, þar sem þið munið læra sjóðheit danspor og flotta snúninga í kringum súluna! Svo bjóðum við gæsinni/steggnum að vera með smá sýningu fyrir hópinn sem er skemmtilegt að taka upp (jafnvel sýna í brúðkaupinu!). Svo í lok tímans eru teknar hópmyndir sem er alltaf mjög vinsælt! Silki hópskemmtun tilvalið fyrir Gæsa og Steggja hópa. Lærðu fyrstu skrefin og pósurnar í silkinu! Tilvalið fyrir þá sem vilja prófa eitthvað nýtt! Í silkinu munum við gera læra að klifra upp silkið og gera fallegar og seiðandi pósur í loftinu og jafnframt fara á hvolf! Svo bjóðum við gæsinni/steggnum að vera með smá sýningu fyrir hópinn sem er skemmtilegt að taka upp (jafnvel sýna í brúðkaupinu!). Í lok tímans eru teknar hópmyndir sem er alltaf mjög vinsælt! Sendu okkur fyrirspurn núna á erial@erial.is eða hafðu samband með því að setja í körfuna og fylla út upplýsingarnar (ath engin greiðsla á sér stað). Við svörum þér við fyrsta tækifæri og hlökkum mjög til að heyra í þér! Verið velkomin í nýja stúdíóið okkar að Hallgerðargötu 23, 105 Rvk! -
Sleeveless zipper sports bra top with mesh detail -
Tilboð!
BIÐLISTI
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið með því að setja það í körfu og ganga frá pöntuninni. Ath engin greiðsla á sér stað. Við höfum samband um leið og við opnum fyrir skráningu!
Intro to Lyra - Byrjendanámskeið 4 vikna námskeið, kennt 1x í viku
Aerial Hoop er loftfimleikahringur, sem nefnist einnig Lyra, og er algengt áhald í sirkúsum og öðrum sviðslistum. Í þessum tímum munt þú læra þínar fyrstu stöður og snúninga. Lyrurnar er hægt að hækka og lækka eftir þörfum svo hver sem er getur gert fallegar samsetningar strax í fyrsta tíma! Þessi námskeið er fyrir alla sem hafa verið lítið eða ekkert í loftfimleikum áður. Láttu vaða og þú munt svífa um loftið í lyru loftfimleikahring áður en þú veist af!- Kaupauki: Frjálsir föstudagstímar fylgja öllum námskeiðum. Æfðu oftar í viku fyrir sama pening!
- Kauptu klippikort eða mánaðarkort til að halda áfram eftir námskeiðið
- Mættu á æfingar utan opnunartíma! Kauptu lyklaaðgang að stúdíóinu hér.
- Vilt þú æfa á betra verði? Skráðu þig í áskrift hér.
- Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.
-
Tilboð!
BIÐLISTI
Skráðu þig á biðlista fyrir næsta námskeið með því að setja það í körfu og ganga frá pöntuninni. Ath engin greiðsla á sér stað. Við höfum samband um leið og við opnum fyrir skráningu!
Intro to Aerial Silks - Byrjendanámskeið 6 vikna námskeið, kennt 2x í viku
Þetta er námskeið fyrir byrjendur í Aerial Silks. Hér er farið í undirstöðuatriði og grunnæfingar í silki, trikk og klifur! Ekki þarf að hafa neinn sérstakan grunn, styrk eða liðleika áður en þú byrjar í level 1 því við vinnum að því að byggja það upp í tímunum. Ávinningar þess að stunda Aerial Silks eru sterkari vöðvar, meiri liðleiki og góður félagsskapur! Lofum góðri skemmtun og hvetjandi umhverfi!- Kaupauki: Frjálsir föstudagstímar fylgja öllum námskeiðum. Æfðu oftar í viku fyrir sama pening!
- Kauptu klippikort eða mánaðarkort til að halda áfram eftir námskeiðið
- Viltu styrkjast hraðar? Bættu nokkrum conditioning og flex tímar við æfingaáætlunina þína.
- Vilt þú æfa á betra verði? Skráðu þig í áskrift hér.
- Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.
-
Lokaður Hópur
6 vikur (einu sinni í viku)
14.900kr á mann Vinsamlegast settu kennitölu í athugasemd þegar gengið er frá greiðslu. -
Join us in welcoming the pinkest, prettiest pole princess in all the land to our lovely Iceland! Luna Minxx (insta: @luna.minxx) will be hosting workshops the weekend of October 26-27 and you don't want to miss it. This is the perfect opportunity to learn some of her signature sultry moves and unleash your inner sexx angel (or demon, take your pick). Price breakdown: 1x: 8900 kr 2x: 16.020 kr (10% discount) 3x: 22.695 kr (15% discount) 4x: 28.480 kr (20% discount) See class descriptions and timing below
